Hyvän olon -joogakurssi

Anttolanhovissa 29.4.-1.5.2012 
15.-17.6.2012  |  12.-14.10.2012.

Tervetuloa Hyvän olon -joogakurssille Anttolanhoviin, Saimaan rannalle. Viikonlopun aikana rentoudutaan ja opitaan uutta, nautitaan järviluonnon rauhasta ja hyvästä palvelusta. Kurssi sopii kaikille joogasta kiinnostuneille – vasta-
alkajista jo pitempään lajia harrastaneille. Harjoitukset perustuvat lempeään hathajoogaan.

Hyvän olon -joogakurssin ohjaajina toimivat Joogasali Ilo-Olon jooga- ja meditaatio-opettajat 
Merja Vihavainen ja Kari Timonen. 


Lisätietoja www.ilo-olo.blogspot.com

Hinta alk. 218 € / hlö/2 hh/2 vrk

Ilmoittautuminen

myyntipalvelu, puhelin 020 7575 238 tai sähköpostilla myyntipalvelu(at)anttolanhovi.fi

Hyvän olon -joogakurssin
ohjelma
pe-su (vappujooga su - ti) 

Perjantai
17.00 – 20.00 Kylpylä avoinna
18.00 – 19.00 Iltaruokailu
20.00 – 21.30 Alkupiiri ja iltajooga
21.30 – Ohjattu meditaatio ja iltatee

Lauantai
7.00 – 8.00 Aamusauna
8.00 – 9.30 Aamujooga
9.30 – 10.30 Aamiainen
10.30 – Ulkoilua & lounas
14.00 – Vesijooga
16.30 – Yin jooga
18.00 – Päivällinen
20.00 – Iltaohjelma, ohjattu meditaatio ja iltatee

Sunnuntai
7.00 – 8.00 Aamusauna
8.00 – 9.30 Aamujooga
9.30 – 10.30 Aamiainen
10.30 – Luento, ohjattu meditaatio ja loppupiiri